JAKARTA, iNews.id - Gen Z menjadi kelompok usia yang paling rentan mengalami gangguan mental saat ini. Fenomena tersebut terungkap dalam studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal The Lancet.
Penelitian itu menemukan bahwa kelompok usia 15 hingga 19 tahun kini menjadi kelompok dengan beban gangguan mental tertinggi di dunia. Gangguan kecemasan dan depresi menjadi masalah kesehatan mental yang paling banyak dialami.
Kondisi ini memunculkan pertanyaan besar, apakah media sosial menjadi salah satu penyebab utama memburuknya kesehatan mental Gen Z? Simak jawaban selengkapnya di artikel ini.
Para ahli menilai media sosial memang bukan satu-satunya faktor, tetapi memiliki pengaruh besar terhadap kondisi psikologis anak muda.
Gen Z merupakan generasi yang tumbuh bersama internet dan media sosial. Aktivitas harian mereka sangat dekat dengan platform digital seperti TikTok, Instagram, hingga X. Paparan konten tanpa henti membuat banyak anak muda rentan mengalami tekanan mental.
Mulai dari tuntutan tampil sempurna, standar kecantikan yang tidak realistis, budaya membandingkan diri, hingga rasa takut tertinggal atau fear of missing out (FOMO) disebut dapat memicu kecemasan dan stres berlebihan.
Selain itu, cyberbullying atau perundungan di dunia maya juga menjadi ancaman serius bagi kesehatan mental remaja dan dewasa muda.