Gemar Olahraga Lari, Ketahui Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi hingga Teknik Latihannya 

"Saya dulu mengalami obesitas. Setelah itu, karena saya disiplin pola makannya, maka sampai di titik ini. Kalau makanan yang bikin obesitas itu harus dikurangi. Atur nutrisinya," katanya.

Dia juga menyarankan bagi pemula yang ingin ikut maraton atau lomba lari, sebaiknya tidak langsung mengambil jarak jauh. Ada baiknya pemula mengambil jarak 5K dahulu yang lebih aman.

"Dimulai dari 5K yang aman, baru nanti masuk ke 10K agar tubuh tidak kaget," kata dia.

Perlu diketahui, lari memang menjadi gaya hidup baru. Tidak heran jika kini bermunculan kompetisi lomba lari. Salah satunya, BFI RUN 2022 yang diselenggarakan oleh PT BFI Finance Indonesia Tbk (BFI Finance). 

Perusahaan pembiayaan ini kembali mengajak para runner untuk menggaungkan gaya hidup sehat melalui BFI RUN 2022 yang digelar pada Minggu 14 Agustus 2022, di QBig BSD City, Kabupaten Tangerang.