Kecanduan Berita Negatif di Medsos? Psikiater: Waspada jika Muncul Ciri Gangguan Tidur

YOGYAKARTA, iNews.id -Doomscrolling atau dikenal juga dengan sebutan doomsurfing menjadi istilah yang populer sejak pandemi Covid-19 melanda dunia. Doomscrooling merupakan istilah yang menggambarkan kecenderungan menelusuri media sosial secara terus menerus, terutama mengakses berita negatif.

Psikiater UGM Ronny Tri Wirasto mengatakan isolasi baik secara fisik ataupun akibat pandemi Covid-19 menjadi salah satu faktor pemicu doomscrooling. Proses isolasi tersebut mendorong orang untuk memenuhi kebutuhannya mendapat informasi salah satunya melalui media sosial (medsos).

Baca Juga

Pemerintah Disarankan Cari Program Alternatif Bantuan Subsidi Bagi Pekerja Informal

“Untuk mempertahankan itu, salah satunya dilakukan melalui media sosial termasuk membuat perilaku scrolling atau surfing,” ujarnya dikutip dari website resmi UGM, Jumat (4/9/2020).

Ronny menjelaskan ketika seseorang berada dalam kondisi khawatir atau merasa cemas, doomscrolling dilakukan untuk mengubah perasaan mereka. Lebih lanjut, doomscrolling memiliki efek negatif bagi kesehatan baik fisik maupun mental. Aktivitas ini awalnya menimbulkan gangguan berupa kesulitan tidur, dimana gangguan pola tidur tersebut pada akhirnya akan menyebabkan kesehatan fisik terganggu.

Baca Juga

Bikin Merinding, Polres Sleman Gunakan Cara Berbau Horor Ingatkan Warga Pakai Masker

“Untuk menutup kecemasan dengan sesuatu yang lebih kuat. Sesuatu yang buruk atau negatif akan menutup rasa ketidaknyamaan itu,” katanya.