Bayi sudah harus bisa mengelola makanan yang dihaluskan, menggumpal, dicincang, atau finger foods. Masak sayuran untuk dilembutkan, jika perlu, Anda bisa membuatnya dengan tekstur yang dicincang atau bisa dipegang sendiri. Tawarkan berbagai sayuran, meliputi:
Brokoli
Lobak
Paprika
Kacang polong
Bunga kol
Bayam
Kacang hijau
Asparagus
Kubis
Wortel
Alpukat
Labu
Kubis
Pastikan buah yang diberikan sudah dicuci bersih. Kemudian, singkirkan biji atau kulit kerasnya dan potong buah. Beberapa pilihan buah yang bisa diberikan ini antara lain seperti:
Pisang
Blueberrie
Kiwi
Jeruk
Apel
Raspberri
Mangga
Pir
Stroberi
Nanas
Pepaya
Melon
Persik
Prem