JAKARTA, iNews.id -Pantanganmakanan saat diare ini sebaiknya kamu ketahui. Tujuannya agar diare yang sedang dialami tidak semakin parah.
Diare merupakan penyakit saluran pencernaan. Penyebab diare juga bermacam-macam, tetapi yang paling sering karena mengkonsumsi makanan yang kurang higienis atau kebiasaan tidak mencuci tangan sebelum makan.
Kebiasaan tidak baik tersebut lah yang membuat virus, bakteri atau parasit masuk ke dalam perut dan menginfeksi usus sehingga menyebabkan diare.
Selain itu, diare juga dapat disebabkan oleh efek samping dari obat-obatan, alergi atau intoleransi makanan, keracunan dan peradangan pada usus.
Salah satu cara mengatasi diare agar tidak semakin parah adalah dengan cara minum banyak cairan agar tidak dehidrasi. Disarankan ketika sedang diare, sebaiknya hindari makanan yang pedas. Berikut akan dijelaskan pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi pada saat diare.
Urutan pertama makanan yang harus dihindari pada saat diare adalah makanan yang memiliki cita rasa pedas. Rasa pedas dari makanan umumnya berasal dari cabai. Zat capsaicin pada cabai inilah yang menimbulkan rasa pedas.
Saat menderita diare, sebaiknya harus lebih cermat dalam memilih makanan untuk diare agar kondisi yang dialami segera membaik.