Selain berpuasa dapat menyehatkan jasmani, tentu juga dapat bermanfaat untuk rohani. Kalau tubuh vitaminnya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, sedangkan kalau vitamin untuk rohani kita adalah dengan ibadah, seperti ibadah shalat, dzikir, dan puasa.
Dari ibadah-ibadah tersebut yang paling lama fasenya atau paling kuat vitaminnya adalah berpuasa, karena puasa dimulai dari sahur sampai berbuka. Berpuasa menurut Rasulullah SAW dapat mengontrol hawa nafsu. Segala macam keburukan yang dilakukan oleh manusia berasal dari hawa nafsu yang tidak terkendali.
Semoga dapat kita menjalani puasa Ramadhan dengan kondisi jasmani dan rohani yang senantiasa terjaga. Amin. Wallahu a'lam.
Wassalamualaikum wr. wb.
Assalamualaikum wr. wb.
Bulan suci Ramadhan menjadi momentum paling baik bagi umat Islam untuk memperbanyak membaca Al-Quran. Terlebih bulan Ramadhan yang merupakan bulan diturunkannya Al-Quran, sebagaimana tertuang dalam Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 185. Allah SWT berfirman:
"Bulan Ramadhan adalah (bulan) yang di dalamnya diturunkan Al-Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu serta pembeda (antara yang hak dan yang batil)." (QS. Al-Baqarah: Ayat 185)