"Jangan lupa istirahat yang cukup. Kalau tubuh kelelahan, daya tahan tubuh juga akan turun dan anak jadi lebih mudah sakit," ujar dr Kanya saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, belum lama ini.
Dia juga mengingatkan pentingnya penggunaan masker saat sedang tidak fit, serta membiasakan untuk menjaga jarak dan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit guna mencegah penularan.
Tak kalah penting, imunisasi harus dilengkapi sesuai jadwal. Menurut dia, vaksinasi berperan besar dalam melindungi anak dari berbagai penyakit infeksi yang mudah menyebar, terutama saat kondisi tubuh sedang rentan.
Jika anak sudah menunjukkan gejala sakit, orang tua diminta tidak memaksakan aktivitas dan segera memberikan waktu istirahat yang cukup. Bila diperlukan, segera konsultasikan ke tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut.
Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, risiko anak jatuh sakit di tengah cuaca panas ekstrem bisa ditekan. Orang tua pun diharapkan lebih waspada dan proaktif menjaga kesehatan keluarga di tengah perubahan kondisi cuaca yang semakin tidak menentu.