JAKARTA, iNews.id - Publik tengah dihebohkan dengan penularan Hantavirus yang terjadi di kapal pesiar MV Hondius. Penularan virus tersebut dilaporkan membuat tiga penumpang meninggal dunia dan memicu kekhawatiran masyarakat dunia terhadap penyebaran penyakit menular.
Fenomena ini sontak menjadi perhatian publik. Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan (Kemenkes) juga mulai melakukan langkah antisipasi guna mencegah potensi masuknya virus ke Indonesia.
Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas menjadi salah satu langkah penting untuk melindungi diri dari berbagai infeksi virus. Sistem imun yang kuat membantu tubuh mengenali serta melawan patogen dengan lebih efektif.
Berikut lima cara meningkatkan imunitas tubuh yang dirangkum iNews, Kamis (7/5/2026).
1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Asupan nutrisi yang cukup sangat berperan dalam menjaga sistem imun. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C, vitamin A, serta antioksidan untuk membantu tubuh melawan radikal bebas.