Berhenti Makan Gorengan Terbukti Bikin Panjang Umur? Ini Faktanya!

JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan mengonsumsi gorengan yang sudah menjadi bagian dari keseharian masyarakat Indonesia dinilai masih menjadi tantangan dalam upaya menerapkan gaya hidup sehat. Padahal, pola makan yang lebih baik menjadi salah satu kunci memperpanjang harapan hidup.

Pendiri Borderless Healthcare Group, Wei Siang Yu, menilai bahwa kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan masih perlu ditingkatkan. Menurut dia, konsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan masih cukup tinggi di berbagai kalangan.

Baca Juga

Bukan Sekadar Diet, Tren Longevity Ajak Anak Muda Investasi Kesehatan Sejak Dini

"Jadi, bagaimana mereka melindungi tubuh mereka, terutama bagaimana mereka melindungi bagian organ tertentu dan semua itu, mungkin orang Indonesia tidak begitu mengetahuinya. Oleh karena itu, untuk makanan, misalnya, ada banyak makanan gorengan," kata Wei saat diwawancarai di Jakarta Selatan, belum lama ini.

Ia menjelaskan bahwa menjaga kesehatan tidak seharusnya dimulai saat seseorang sudah jatuh sakit. Sebaliknya, masyarakat perlu membangun kesadaran untuk menjaga tubuh sejak dini agar dapat menikmati masa tua yang lebih sehat.

Baca Juga

Bahaya Nyantap Makan Panas Pakai Sendok Plastik, Ini Risikonya bagi Kesehatan

Menurut Wei, konsep longevity atau umur panjang yang sehat dapat menjadi cara baru untuk mendorong masyarakat mengubah kebiasaan hidup. Konsep tersebut tidak hanya berfokus pada pengobatan penyakit, tetapi juga upaya pencegahan melalui pola hidup yang lebih baik.