Orang Tua Harus Tahu, Apa Saja Nutrisi Penting untuk Tumbuh Kembang dan Kesehatan Anak

JAKARTA, iNews.id - Pertumbuhan dan perkembangan anak harus menjadi perhatian utama para orang tua. Tumbuh kembang anak berjalan dengan cepat pada periode emasnya di usia 0 - 3 tahun.

Umumnya, pada tahapan usia ini, anak melakukan proses pembentukan diri baik fisik maupun emosional. Maka itu, diperlukan nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. Selain nutrisi penting, ada hal lain untuk mengawal tumbuh kembang anak. Apa saja? Berikut ulasannya dirangkum pada Sabtu (11/2/2023).

Baca Juga

Kenali Apa Saja Nutrisi Penting untuk Dukung Pertumbuhan Anak 

Penuhi nutrisi

Asupan nutrisi merupakan faktor penting yang dapat mengoptimalkan perkembangan anak. Pemberian nutrisi yang berkualitas dapat menentukan kecerdasan, kesehatan, dan tumbuh kembang optimal si Kecil. Pemenuhan kebutuhan nutrisi pada anak sangat memengaruhi tumbuh kembangnya.

Baca Juga

Penuhi Nutrisi Anak dengan Makanan Sehat dan Susu untuk Dukung Tumbuh Kembang

Oleh karena itu, berikan makanan sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak pada setiap tahapan pertumbuhan. Vitamin dan mineral juga sangat penting untuk mengatur keseimbangan kerja tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Berikan stimulasi yang tepat

Baca Juga

Mengenal Daging Sapi Australia yang Tinggi Nutrisi lewat Kompetisi Masak Aussie Meat Battle

Selain nutrisi, stimulasi juga sangat penting untuk mengoptimalkan perkembangan anak. Sebagai contoh, si kecil harus dilatih untuk merangkak, duduk, berdiri, dan berjalan sesuai dengan usia perkembangannya agar memiliki kemampuan motorik kasar yang baik. Begitu pula dengan kemampuan bahasa, tanpa stimulasi bahasa dengan mengajak si kecil berbicara, dia tidak akan memiliki kemampuan bahasa yang baik. Stimulasi yang baik meliputi semua aspek, di antaranya kemampuan motorik kasar, halus, bahasa, kognitif, dan sosial emosional.