3 Jenis Teh Ini Bagus untuk Turunkan Berat Badan

Teh hitam

Baca Juga

Batuk di Tengah Pandemi, Redakan dengan Minuman Sehat Ini

Berikutnya ada teh hitam yang mudah dijumpai di Indonesia. Teh hitam merupakan jenis teh yang mengalami oksidasi lebih banyak dibandingkan jenis lainnya, seperti teh hijau, teh putih atau oolong. Beberapa penelitian menemukan bahwa teh hitam bisa efektif untuk mengontrol berat badan.

Efek penurunan berat badan teh hitam kemungkinan karena tingginya flavon, sejenis pigmen tumbuhan dengan sifat antioksidan di dalam teh hitam.