Ini Waktu Terbaik Berjemur untuk Warga Jabodetabek Menurut BMKG

Kemudian pada Pukul 14.00 WIB memiliki indeks UV 3-5 dengan risiko bahaya sedang. Waktu berjemur yang baik, dapat dilakukan kembali pada pukul 15.00 WIB dengan indeks UV 1-3 atau risiko bahaya rendah.

Baca Juga

Warga Buaran Bekasi Nekat Berjemur di Jalur Kereta Api karena Minimnya Fasilitas Umum

Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki tradisi baru untuk berjemur di bawah sinar matahari. Upaya itu diyakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk menangkal pandemi covid-19.

Ketua Umum PB Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Daeng M Faqih juga mengatakan berjemur di bawah sinar matahari tidak dikatakan sebagai pencegahan COVID-19. Namun, dia mengakui, berjemur di bawah sinar matahari selama 10 hingga 15 menit bagus untuk kesehatan yaitu untuk mendapatkan vitamin D.

"Berjemur memang bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh, tapi tidak bisa dikatakan sebagai pencegahan COVID-19," kata Daeng.

Editor: Djibril Muhammad