Cucu Artis Lawas Era 1980-an Ariel Tatum Ngaku Alami Gangguan Mental, Sempat Depresi hingga Ingin Bunuh Diri

"Gue dipaksa diam untuk mencari ketenangan. Ketika gue tenang, gue lebih bisa berkomunikasi sama badan gue. Itu cara yang disarankan dokter dan psikiater gue," katanya 

Baca Juga

Profil Joice Erna, Artis Lawas Tahun 80-an yang Ternyata Nenek Ariel Tatum

Beruntungnya, meditasi itu memberi efek baik pada dirinya. Meski belum sembuh 100 persen, setidaknya dia sudah bisa mengontrol ketika penyakit mentalnya kambuh. 

"Enggak ada patokan sembuh, karena sembuh itu apa? Paling tidak ketika kita tahu bantuan apa yang kita butuhkan, kita terbuka untuk dibantu sama orang. Kita jadi tahu gimana cara solve problem better," ujarnya.

Kini Ariel Tatum sudah bisa mengontrol diri dan bebas dari konsumsi obat penenang. Semua itu berkat bantuan meditasi yang sudah dilakukannya sejak lama.

"Gue sudah berhenti minum obat itu tiga tahun. Gue tahu bagaimana menangani diri gue dengan lebih baik. Gue punya niat utuh untuk menjadi lebih baik," katanya.

Editor: Elvira Anna