Viral Wanita di China Patah Tulang Gegara Tak Mau Terkena Matahari, Alami Osteoporosis Akut

Para ahli kesehatan menyarankan untuk mendapatkan paparan sinar matahari selama 10-15 menit setiap hari, terutama pada pagi hari, untuk membantu tubuh memproduksi vitamin D secara alami. 

Selain itu, konsumsi makanan yang kaya vitamin D dan kalsium juga penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Kisah wanita ini menjadi peringatan bagi kita semua tentang pentingnya menjaga keseimbangan antara perlindungan dari sinar matahari dan kebutuhan tubuh akan vitamin D. Menghindari sinar matahari secara berlebihan dapat membawa konsekuensi serius bagi kesehatan.

Editor: Dani M Dahwilani