Sering Terabaikan, Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi Picu Jerawat 

JAKARTA, iNews.id - Masalah jerawat bisa disebabkan oleh apa yang Anda makan sehari-hari. Waspada, mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi bisa memicu jerawat. 

Masyarakat kebanyakan percaya kalau makanan manis dapat memicu jerawat, benarkah hal itu? Dokter Sonia Wibisono punya jawabannya. 

Baca Juga

Mindful Eating dan Cara Atasi Sugar Craving dengan Gula Ramah

Diterangkan oleh dr Sonia Wibisono bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, termasuk mengonsumsi gula. Setiap orang mempunyai reaksi berbeda-beda terhadap kandungan zat yang masuk ke dalam tubuh. 

"Beberapa orang mempunyai tubuh yang tidak tahan terhadap gula berlebih," katanya dalam tayangan Youtube Yava Bali, beberapa waktu lalu. 

Baca Juga

Gula Ramah dan Diabetes: Tips Hidup Sehat ala Mbak Nunung dan Ahli Gizi

Dokter Sonia menerangkan, mengonsumsi gula secara berlebihan akan merangsang insulin dalam tubuh untuk keluar lebih banyak, dan saat itu pula androgen akan meningkat aktif. Androgen tersebut yang kemudian menyebabkan kulit menjadi berminyak.