Minum Air Terlalu Banyak saat Marathon Ternyata Berbahaya, Ini Faktanya!

Ia menambahkan bahwa kebutuhan cairan menjadi salah satu perhatian utama dalam penyelenggaraan marathon yang melibatkan puluhan ribu peserta. Aspek keselamatan dan kenyamanan pelari menjadi prioritas yang tidak bisa diabaikan.

Sementara itu, Sales & Marketing Director Mayora Group, Riko Sistanto, mengatakan bahwa hidrasi yang baik tidak hanya ditentukan oleh jumlah cairan yang diminum, tetapi juga kandungan mineral yang menyertainya.

"Tubuh tidak hanya membutuhkan cairan, tetapi juga asupan mineral yang membantu proses hidrasi berjalan lebih optimal," ujar Riko.

"Karenanya, Le Minerale terus berkomitmen untuk menjaga kualitas produk dan mineral yang terkandung di dalamnya, hingga proses produksi yang menerapkan pengawasan kualitas yang ketat," tambahnya.

Para pelari pun diimbau untuk memenuhi kebutuhan cairan secara bertahap selama perlombaan dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi air dalam satu waktu. Dengan menjaga keseimbangan cairan dan mineral, tubuh dapat tetap bekerja optimal sehingga performa saat marathon tetap terjaga hingga mencapai garis finis.

Editor: Muhammad Sukardi