Kapan Anak Boleh Diajak Naik Gunung? Ini Jawaban Ahli Kesehatan

Padahal, jika sudah muncul tanda seperti tidak responsif, bicara melantur, atau berhenti menggigil, kondisi tersebut sudah masuk tahap berbahaya dan membutuhkan penanganan segera.

"Kalau sudah seperti itu, harus segera turun gunung. Jangan ditunda," tegasnya.

Untuk meminimalkan risiko, ia menekankan pentingnya sistem perlindungan yang lengkap. Mulai dari penggunaan pakaian berlapis (layering), perlengkapan tahan angin, hingga memastikan pakaian tetap kering.

Selain itu, asupan nutrisi juga harus diperhatikan. Anak perlu mendapatkan makanan berenergi secara berkala, setidaknya setiap dua jam, untuk menjaga kondisi tubuh tetap stabil.

Manajemen waktu pendakian juga tidak kalah penting. Pendakian sebaiknya tidak dilakukan terlalu dini atau dalam durasi yang terlalu panjang agar paparan suhu dingin bisa dibatasi.