Ingin Punya Anak Sehat? Penelitian Ungkap Calon Ayah Sebaiknya Rutin Olahraga

JAKARTA, iNews.id - Ingin punya anak sehat? Bagi pria yang sedang merencanakan kehamilan, mulai rutin berolahraga bisa menjadi salah satu langkah yang patut dipertimbangkan. Penelitian terbaru mengungkap kebiasaan sehat calon ayah diduga tidak hanya bermanfaat bagi tubuhnya sendiri, tetapi juga berpotensi memengaruhi kualitas DNA yang diwariskan kepada anak.

Temuan tersebut diungkap dokter sekaligus edukator kesehatan dr. Adam Prabata melalui unggahan di akun X miliknya, @AdamPrabata. Menurut dia, selama ini banyak orang menganggap DNA anak sepenuhnya merupakan warisan genetik dari orang tua yang tidak dapat diubah.

Baca Juga

Hasil China Open 2026: Sabar/Reza Ditumbangkan Jagoan Inggris

Padahal, sejumlah penelitian terbaru menunjukkan sperma dapat mengalami perubahan epigenetik akibat gaya hidup sehat, termasuk olahraga rutin.

"Selama ini kita pikir DNA anak cuma warisan gen dari orang tua yang gak bisa diubah. Namun penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa sperma ternyata bisa 'dimodifikasi' menjadi lebih baik bila seorang calon ayah melakukan olahraga rutin," katanya.

Baca Juga

Nathalie Holscher Restui Sule Menikah Lagi, Santyka Fauziah Calon Istrinya?

Dr Adam menjelaskan, penelitian pada tikus menemukan induk jantan yang rutin berolahraga menghasilkan keturunan dengan toleransi glukosa dan sensitivitas insulin yang lebih baik. Temuan serupa mengenai perubahan gen pada sperma akibat olahraga juga ditemukan pada manusia.