JAKARTA, iNews.id - Sarapan merupakan salah satu aktivitas makan dan minum yang dilakukan saat bangun pagi hingga pukul 09.00. Adapun manfaat sarapan adalah dapat meningkatkan energi harian agar lebih produktif saat menjalankan rutinitas.
Baru-baru ini viral perdebatan antara netizen di X mengenai sarapan sehat murah meriah di Indonesia. Perdebatan tersebut bermula dari cuitan pakar kuliner Arie Parikesit melalui akun X-nya.
Dia menyebut orang-orang Asia Tenggara seperti di Indonesia cenderung mengonsumsi sarapan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat dibanding protein.
"Di Asia Tenggara, sarapan kita tuh yang proteinnya termasuk paling sedikit nggak sih? Carbsnya sekebon," ujar Arie, melalui akun X, @arieparikesit, dikutip Kamis (26/10/2023).
Cuitan Arie itu lantas mendapat beragam respons dari netizen. Salah satu yang mencuri perhatian adalah komentar tentang sarapan overnight oats dengan susu dari akun X bernama Fitri. Sebab, overnight oats disebut-sebut lebih sehat dan kaya protein. Harganya juga terbilang murah meriah dan setara dengan seporsi nasi uduk.