JAKARTA, iNews.id - Belum lama ini viral di media sosial es teh manis tidak boleh diminum usai menyantap bakso. Edukasi ini dibagikan oleh akun TikTok @zonagizi.id yang menjelaskan, menggabungkan makanan dan minuman tersebut ternyata sangat tidak disarankan.
Sementara itu, es teh manis merupakan salah satu minuman yang begitu disukai banyak orang termasuk di Indonesia. Tak heran bila minuman ini sering dipesan berbarengan dengan kuliner-kuliner lezat lainnya.
Sayangnya, es teh manis tidak boleh sering-sering dikonsumsi karena kandungan gula dan kalori yang tinggi. Dilansir Fat Secret, satu botol es teh manis saja sudah mengandung 180 kalori.
Jangan sedih, Anda tetap bisa menikmati minuman yang segar tapi juga menyehatkan. Selain es teh manis, berikut deretan minuman yang menyegarkan tapi juga tetap sehat dikonsumsi dilansir A Couple Cooks dan Good House Keeping. Dirangkum pada Jumat (4/8/2023).
1. Jus Hijau
Pertama ada jus hijau. Seperti namanya, jus ini berwarna hijau karena terbuat dari berbagai macam sayuran. Beberapa sayuran yang bisa dibuat menjadi jus hijau ialah sawi, pakcoy, hingga bayam. Agar lebih segar, Anda bisa menambahkan lemon dan es batu. Minuman ini bisa jadi alternatif yang baik untuk mengganti es teh manis atau minuman ringan lainnya.