JAKARTA, iNews.id - Ada banyak macam kebiasaan seseorang ketika makan. Terutama jika Anda melihat kebiasaan makan orang lain di media sosial. Mungkin akan membuat Anda terinspirasi. Ada bagusnya hal ini dicontoh, terutama jika rajin makan buah dan sayur, lalu menjauhi junk food.
Ternyata, hal itu dibenarkan oleh sebuah studi yang membuktikan bahwa kebiasaan makan seseorang, dapat dipengaruhi oleh media sosial. Menurut para peneliti, seseorang cenderung mengonsumsi sayur dan buah-buahan dengan porsi lebih, bila rekan atau teman sejawat mereka melakukan hal yang sama di media sosial.
Sayangnya, konsep yang disebut dengan istilah copycat tactics ini tidak hanya menyangkut gaya hidup sehat. Hal tersebut juga berlaku pada kebiasaan makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi junk food.
Maka dari itu, diperlukan strategi khusus untuk mencegah kebiasaan makan tidak sehat, dengan mengurangi konten-konten yang sekiranya dapat memunculkan hasrat untuk mengonsumsinya. Dalam hal ini, para influencer di media sosial lah yang memiliki andil besar untuk memengaruhi kebiasaan makan followers-nya.
"Studi ini menunjukkan bahwa ada kebiasaan makan kita kemungkinan besar dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar, teman sebaya, dan juga konten-konten yang diunggah influencer di media sosial. Kita secara tidak sadar mengikuti kebiasaan mereka," ujar Pemimpin penelitian Lily Hawkins dari Aston University, Birmingham, Inggris.