JAKARTA, iNews.id - Telur merupakan salah satu makanan yang populer di kalangan masyarakat. Bahan utama lauk pauk ini paling enak dimasak dadar atau ceplok, masing-masing memiliki kelezatan berbeda.
Telur mengandung protein yang lengkap dengan kadar yang tinggi sehingga dapat membantu tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Namun, kandungan kolesterol pada telur sekitar 185 mg setiap butir. Jumlah tersebut memang cukup tinggi.
Lantas, amankah penderita kolesterol mengonsumsi telur? Berikut ulasannya dirangkum pada Sabtu (5/8/2023).