JAKARTA, iNews.id - Hidup sehat dan panjang umur merupakan dambaan bagi banyak orang. Demi mewujudkan itu, kuncinya adalah menjalani gaya hidup yang sehat dan seimbang.
Salah satunya adalah mengonsumsi makanan-makanan yang sehat. Juga, menghindari makanan tak sehat yang justru memicu timbulnya penyakit.
Nah, ternyata ada beberapa makanan sehat yang dipercaya memiliki kandungan tertentu untuk membuat Anda lebih panjang umur.
Tentunya jika konsumsi makanan tersebut dibarengi dengan gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga rutin, cukup istirahat, dan menghindari stres.
Lalu, makanan apa saja sih? Simak daftarnya, seperti dilansir dari My Recipes, Selasa (14/7/2020).