4. Melawan Peradangan
Manfaat kesehatan dari makan dan minum jambu biji tidak ada habisnya. Salah satu manfaat utamanya adalah membantu mengurangi peradangan di tubuh. Jambu biji kaya akan potasium dan magnesium yang membantu pemulihan otot setelah latihan yang berat.
5. Meningkatkan Penglihatan
Usia terkadang membawa perubahan yang melemahkan penglihatan dan mata kita. Jambu biji mengandung banyak vitamin A. Tidak hanya dapat membantu menjaga penglihatan, tetapi juga membantu mencegah penyakit mata lainnya seperti katarak dan mata kering.