JAKARTA, iNews.id - Memilih minuman sehat untuk dikonsumsi sehari-hari penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Apalagi di tengah panasnya cuaca dan buruknya polusi Jakarta tentu tidak baik untuk tubuh.
Untuk itu penting sekali mengonsumsi minuman detoksifikasi. Mengonsumsi minuman detoksifikasi berguna untuk membersihkan racun di dalam tubuh. Namun, minuman detoksifikasi yang benar-benar aman untuk tubuh adalah yang dibuat sendiri menggunakan buah-buahan alami.
Anda tidak perlu takut ribet untuk membuat minuman detoksifikasi. Ada beberapa resep pilihan yang bisa dijadikan minuman detoks untuk dikonsumsi sehari-hari. Berikut ulasannya dirangkum pada Pinkvilla.
1. Minuman detoks jahe dan wortel
Bahan:
1 wortel
2 jeruk
1 sendok teh bubuk kunyit
1/2 inci jahe, hancurkan
1 sendok makan jus lemon
Air sesuai kebutuhan
Cara pembuatan:
1. Ambil blender dan haluskan jeruk dan wortel menjadi satu. Tambahkan bubuk kunyit dan jahe, haluskan hingga terbentuk konsistensi seperti bubur halus. Tambahkan air jika diperlukan. Tambahkan jus lemon dan sajikan.