Makanan asin
Camilan atau makanan-makanan asin yang mengandung natrium dalam jumlah tinggi dan seringkali zat tambahan makanan yang disebut MSG, dapat membuat seseorang merasa tertekan, lemah, lelah, dan sering murung. Tak jarang kandungan tersebut juga menyebabkan sakit kepala.
Terakhir adalah makanan favorit banyak orang, kentang goreng. Makanan ini penuh dengan karbohidrat olahan, lemak jenuh, dan garam dalam jumlah tinggi. Kandungan-kandungan tersebut yang bisa merusak mood Anda.