7 Buah untuk Diabetes, Selain Enak dan Segar juga Kaya Manfaat

Tati Rukmanah
Buah untuk diabetes umumnya mengandung berbagai nutrisi yang memiliki andil untuk menurunkan kadar gula darah. (Foto: Antara).

Selain bisa mencegah peningkatan kadar gula, buah apel juga memiliki banyak manfaat contohnya seperti melindungi tulang, mengobati asma, menurunkan kadar kolesterol dan masih banyak lagi. 

2. Pir 

Buah yang kaya akan gizi ini ternyata bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes. Pir mengandung asam klorogenik dan asam hidroksi sinnamik yang berperan sebagai antioksidan dan mencegah pertumbuhan bakteri shigella sonne penyebab gangguan sistem pencernaan. 

Pir juga mengandung vitamin C dan provitamin A sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan atau mencegah timbulnya berbagai penyakit dan gangguan kesehatan lain. 

Buah ini juga berkhasiat sebagai antikanker, antibakteri dan dapat menahan reaksi alergi terhadap suatu makanan lain. 

3. Plum 

Salah satu buah yang bagus untuk diet rupanya bagus pula untuk para penderita diabetes. Buah tersebut memiliki kandungan zat fito yang dikenal sebagai asam neo klorogenik dan klorogenik yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Editor : Kurnia Illahi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Kecelakaan di Jambi, Mobil Pikap Angkut Buah Terjun ke Jurang Sedalam 100 Meter

57 tahun lalu

Jenazah Romo Benny Diterbangkan ke Jatim, Disemayamkan di Yayasan Gotong Royong Malang

57 tahun lalu

10 Oleh-oleh Khas Banjarnegara dan Sekitarnya, Buah hingga Camilan

57 tahun lalu

Alasan Bapak Kos Makan Kucing di Semarang: Enak, Daging Hewan Lain Mahal

57 tahun lalu

WN Afrika Selatan Ditemukan Tewas dalam Kamar Hotel di Samosir

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal