Karena itu, menjaga kenyamanan ibu menjadi salah satu faktor penting selama masa menyusui. Dukungan dari pasangan dan keluarga juga berperan besar dalam membantu ibu merasa lebih tenang, sehingga proses menyusui dapat berjalan lebih lancar.
Selain faktor psikologis, ibu juga perlu memahami teknik menyusui dan memompa ASI yang benar agar tidak mengalami masalah seperti puting lecet, payudara bengkak, hingga sumbatan ASI.
Desyntia mengungkapkan, sekitar 98 persen ibu menyusui pernah mengalami puting lecet atau pembengkakan payudara selama masa laktasi. Menurutnya, sebagian besar kondisi tersebut sebenarnya dapat diminimalkan melalui edukasi yang tepat dan kebiasaan menyusui yang benar.
Di tengah semakin banyaknya perempuan yang tetap aktif bekerja setelah melahirkan, menjaga kesehatan mental ibu dinilai sama pentingnya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Sebab, ibu yang merasa nyaman, rileks, dan didukung lingkungan sekitar cenderung dapat menjalani proses menyusui dengan lebih optimal.