Muncul Cedera Baru Bernama Padel Elbow, Dokter Ungkap Penyebabnya

Muhammad Sukardi
Dokter ortopedi bahas cedera baru yang disebut padel elbow. (Foto: Youtube)

Karena itu, ia menyarankan pemain pemula untuk tidak malu belajar dari pelatih.

"Coaching itu penting. Kita belajar cara memegang raket, cara defense, cara manuver, dan teknik yang benar untuk mencegah cedera," ujarnya.

Selain itu, pemanasan yang cukup dan jadwal istirahat yang baik juga berperan besar dalam mencegah Padel Elbow.

"Tubuh punya batas. Kalau sudah terasa nyeri atau lelah, jangan dipaksakan terus bermain," tegasnya.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Main Padel Bisa Sebabkan Robekan ACL, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai

57 tahun lalu

Waspada! Dokter Ortopedi Ungkap Cedera Paling Sering Menyerang Pemain Padel

57 tahun lalu

Keseringan Main Padel Sebabkan Kista Bahu? Ini Kata Dokter

57 tahun lalu

Viral Wanita Kena Kista Bahu Diduga gegara Ketagihan Main Padel, Ini Ceritanya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal