2. Menurunkan kolesterol
Selain membantu mengatasi darah tinggi, katekin pada matcha juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL. Ini juga menghindari Anda dari penyakit-penyakit tak menular seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
3. Melawan kanker
Polifenol dan antioksidan lainnya dalam matcha juga dapat membantu melindungi sel-sel Anda terhadap kanker. Tetapi dibutuhkan lagi penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah senyawa tersebut dapat membantu mencegah kanker.
4. Menjaga gigi tetap sehat
Secangkir teh matcha sehari dapat membantu menjaga gigi Anda tetap dalam kondisi yang baik. Hal ini diketahui karena kandungan pada daun teh hijau membantu menjaga kadar asam yang sehat di mulut Anda.
5. Baik untuk tulang Anda
Antioksidan dalam matcha yang disebut polifenol dapat mencegah terjadinya radang sendi. Kandungan dalam minuman ini dipercaya dapat memperlambat kerusakan tulang rawan, yang jika ada kerusakan dapat menyebabkan radang sendi.