Cuaca Ekstrem Bikin Daya Tahan Tubuh Lemah dan Batuk, Kenali Pencegahannya!  

Vien Dimyati
Menjaga kesehatan di tengah cuaca ekstrem (Foto: Ist )

Dr. Farhan juga memberikan sejumlah tips untuk mengatasi batuk dengan cara yang benar. Berikut di antaranya.

1. Hindari makanan atau minuman yang memicu batuk seperti es, minuman dingin, makanan yang digoreng, santan, pedas, coklat, keripik dan sejenisnya

2. Istirahat cukup dan minum air putih minimal 2 liter sehari (dewasa) dan 5-6 gelas sehari (anak).

3. Konsumsi makanan bergizi dan suplemen vitamin (bila perlu) untuk mendukung daya tahan tubuh dan proses penyembuhan batuk.

4. Apabila sesak nafas segera ke IGD terdekat untuk mendapatkan pertolongan pertama.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Megapolitan
21 jam lalu

Pramono Pastikan Tangani Jalan Berlubang: Tak Bisa Nunggu Hujan Berhenti

Megapolitan
1 hari lalu

Curah Hujan Masih Tinggi, Pramono Siapkan Operasi Modifikasi Cuaca di Jakarta

Nasional
10 hari lalu

BNPB Perpanjang Modifikasi Cuaca hingga 3 Februari

Nasional
13 hari lalu

BMKG Prediksi Puncak Musim Hujan hingga Februari 2026, Masyarakat Diminta Waspada

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal