JAKARTA, iNews.id - Cara membersihkan puting payudara pada ibu hamil sangat penting diketahui semua perempuan. Sebab seperti kita tahu, payudara menjadi salah satu bagian tubuh ibu hamil yang akan mengalami banyak perubahan saat hamil.
Perubahan-perubahan tersebut guna mempersiapkan sang ibu hamil untuk menyusui ketika buah hatinya lahir nanti. Ada beberapa perubahan yang terjadi pada payudara ibu hamil. Di antaranya ukuran yang lebih besar, puting payudara dan aerola yang menjadi lebih gelap karena hormon, serta keluarnya cairan mirip air susu ibu (ASI) atau kolostrum bagi beberapa ibu di trimester akhir kehamilannya.
Dengan segala perubahan ini, tentunya payudara Anda harus mendapatkan perawatan yang tepat. Termasuk dalam hal cara cara membersihkan puting payudara. Jangan sampai puting payudara Anda kering, pecah-pecah, dan berdarah ketika menyusui nanti.
Nah, berikut cara membersihkan puting payudara pada ibu hamil, seperti dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (11/1/2022).
Bersihkan payudara dengan air
Cuci payudara Anda hanya dengan air ketika sedang mandi. Sebab, benjolan kecil atau kelenjar montgomery pada areola Anda, menghasilkan minyak yang melembabkan dan melindungi puting Anda. Nah, sabun atau shower gel dapat menghilangkan minyak alami ini dan menyebabkan puting Anda kering serta iritasi.
Usap payudara dengan lembut
Ketika mengeringkan payudara setelah mandi, hindari menggesek puting Anda terlalu keras. Sebaiknya, keringkan puting Anda dengan udara atau usap lembut menggunakan handuk.
Mengganti bra saat lembab
Kebersihan payudara Anda perlu dijaga untuk menghindari risiko infeksi bakteri atau jamur. Untuk menjaga kebersihan itu, gantilah bra Anda bila sudah lembab. Apalagi jika puting payudara Anda sudah mengeluarkan cairan mirip ASI atau kolostrum yang membuatnya lebih mudah lembab.