Menurut Mayo Clinic, hipotermia adalah kondisi yang terjadi akibat suhu tubuh tiba-tiba turun secara drastis. Pada kasus Lilie dan Elsa, kemungkinan besar cuaca ekstrem yang terjadi di Puncak Carstensz membuat suhu tubuh mereka menurun secara tiba-tiba dan tidak tertolong.
Seseorang bisa dikatakan hipotermia salah satu tandanya adalah suhu tubuh berada di bawah 35 derajat celcius, padahal suhu normal tubuh manusia ada di angka 37 derajat celcius. Nah, ketika suhu tubuh menurun secara tiba-tiba, disarankan agar jangan melanjutkan aktivitas yang bisa memperparah kondisi.
Menurut Praktisi Kesehatan dr Ari Fahrial Syam, Sp.PD, ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk menangani kondisi hipotermia atau kedinginan ekstrem ini. Pertolongan pertama yang paling mudah dilakukan adalah pastikan tubuh tercukupi oleh cairan. Ini artinya Anda mesti cukup minum.
"Dengan minum cukup, ini dapat mencegah kondisi semakin parah yaitu dehidrasi, karena suhu tubuh terus mencari upaya untuk menghangatkan kembali secara alami," ungkap dr Ari saat dihubungi iNews.id, Minggu (2/3/2025).
Perlu diperhatikan, kata dr Ari, ketika Anda berada di suhu ruangan yang dingin, tubuh kadang tidak merasakan haus dan itu menyebabkan Anda menghindari minum. Padahal, kondisi seperti ini malah membuat kesehatan Anda semakin buruk.