Komunikasi adalah fondasi dari setiap hubungan yang sehat. Pastikan untuk berbicara tentang perasaan, harapan, dan kekhawatiran Anda. Hindari menyimpan perasaan negatif karena hal ini dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.
Sebuah studi oleh Gottman Institute menunjukkan bahwa pasangan yang mampu berkomunikasi dengan baik cenderung lebih mampu mengatasi konflik dan mempertahankan hubungan mereka.
Di era digital ini, seringkali kita tergoda untuk memeriksa ponsel saat bersama pasangan. Cobalah untuk mematikan atau menyimpan ponsel saat menghabiskan waktu bersama.
Fokuslah pada satu sama lain tanpa gangguan. Penelitian menunjukkan bahwa kualitas waktu yang dihabiskan bersama lebih penting daripada kuantitasnya.
Selalu dukung pasangan dalam pencapaian mereka, sekecil apapun itu. Ucapan selamat atau pengakuan atas usaha mereka dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan dalam hubungan.