Tren Coffee Tonic Ramai di Kalangan Runner, Minuman Apa Itu?

JAKARTA, iNews.id - Olahragalari semakin banyak diminati kaum urban di Indonesia. Para atlet rekreasional maupun profesional punya 'mainan' baru yang ramai dibicarakan, yaitu coffee tonic. Apa itu?

Coffee tonic dianggap mampu meningkatkan performa runner. Tren baru tersebut merupakan alternatif yang lebih sederhana ketimbang suplemen kimia yang cenderung mahal.

Baca Juga

Pertamina Eco RunFest 2025 Sukses Digelar, Jadi Ajang Lari Bebas Karbon Pertama di RI

Apa Itu Coffee Tonic?

Coffee tonic merupakan kombinasi espresso shot dengan air tonic dengin berkarbonasi. Perpaduan itu diyakini menyimpan manfaat spesifik, terutama bagi pelari atau runner yang melakukan latihan dengan intensitas tinggi seperti interval training, tempo run, atau persiapan marathon.

Di coffee tonic terkandung dua elemen kunci yang dibutuhkan pelari, pertama adalah dorongan energi dan kedua sensasi  kesegaran. Ini didapat dari kafein dalam kopi yang telah lama dikenal sebagai ergogenik, sementara air tonik memberikan hidrasi dengan sensasi karbonasi.

Baca Juga

Borobudur Marathon 2025 Resmi Sandang Elite Label! Ajang Lari Indonesia Naik Kelas Dunia

"Banyak pelari mengalami kelelahan mental sebelum kelelahan fisik. Nah, coffee tonic ini bekerja ganda, menjaga fokus lewat kafein, dan rasa manis-pahit serta karbonasi memberikan sugar rush cepat yang menyegarkan," ujar Samantha dari Tuang Coffee dalam keterangan resminya, Minggu (30/11/2025).