Terungkap, 4 Ikan Ini Mengandung Rendah Lemak, Baik untuk Menu Diet

Kamis, 14 April 2022 - 13:46:00 WIB

Ikan yang enak dijadikan menu diet (Foto: goodhousekeeping)

JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat untuk buka puasa menjadi pilihan tepat. Apalagi menu yang dipilih adalah ikan, bisa diolah menjadi masakan enak.

Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dan tentunya menyehatkan. Terlebih, banyak ikan rendah lemak yang dapat dipilih untuk menu makanan Anda sehari-hari.

5 Cara Membuat Nasi Goreng Enak untuk Sahur, Resepnya Gampang

Hidangan ikan rendah lemak ini cocok bagi Anda yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. Tak hanya rendah lemak, deretan ikan ini juga memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Nah, apa saja ikan rendah lemak yang cocok dijadikan bahan masakan untuk menu diet yang sehat? Berikut daftarnya, dirangkum Kamis (14/4/2022).

Resep Gulai Cumi Spesial untuk Buka Puasa, Enak dan Tidak Alot

1. Ikan kod

Ikan rendah lemak berikutnya ada ikan kod. Tak hanya rendah lemak, ikan kod juga kaya protein yang baik bagi tubuh. Selain itu, ikan kod juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat yang disukai keluarga.