Suka Makan Telur Dadar atau Rebus, Amankah bagi Penderita Kolesterol?

JAKARTA, iNews.id - Telur merupakan salah satu makanan yang populer di kalangan masyarakat. Bahan utama lauk pauk ini paling enak dimasak dadar atau ceplok, masing-masing memiliki kelezatan berbeda.

Telur mengandung protein yang lengkap dengan kadar yang tinggi sehingga dapat membantu tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Namun, kandungan kolesterol pada telur sekitar 185 mg setiap butir. Jumlah tersebut memang cukup tinggi. 

Baca Juga

De Bebak Resto N Cafe, Pilihan Tepat Menikmati Kuliner Tradisional Bangka Belitung 

Lantas, amankah penderita kolesterol mengonsumsi telur? Berikut ulasannya dirangkum pada Sabtu (5/8/2023).