Pilihan Nutrisi Penting untuk Mencegah Stunting pada Anak

JAKARTA, iNews.id - Memenuhi asupan nutrisi sehari-hari pada anak sangat penting dilakukan. Tujuannya selain untuk pemenuhan gizi, juga dapat mencegah stunting.

Stunting merupakan kondisi yang ditandai ketika panjang atau tinggi badan anak kurang jika dibandingkan dengan umurnya. Biasanya, kondisi ini terjadi jika anak tidak tercukupinya asupan gizinya.

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Mood Stabil

Kali ini, para orang tua wajib mengetahui apa saja nutrisi penting yang harus dikonsumsi sehari-hari. Apa saja? Berikut ulasannya:

1. Protein

Baca Juga

5 Makanan Khas Korea Terenak, Nomor 3 Lezat Disantap dengan Pasta Pedas

Protein merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang anak. Protein sebagai nutrisi utama untuk pembentukan jaringan, seperti otot, kulit, hingga tulang. 

2. Zat Besi

Baca Juga

6 Makanan Khas Dobo Kepulauan Aru

Zat besi memiliki fungsi untuk menyebarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Tidak memberikan nutrisi ini dengan tepat dapat memicu kekurangan zat besi pada anak.