Makanan Sehat setelah Lebaran yang Enak, Ada Ikan dan Telur Mudah Dimasak 

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang merah, dan kacang hijau kaya akan protein, serat, dan vitamin. Makanan ini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan energi yang tahan lama.

Baca Juga

10 Makanan Lebaran Khas Jawa yang Enak, Sate dan Rujak Soto yang Lezat!

6. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Yogurt juga kaya akan protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.

7. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit. Meminum teh hijau setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

8. Air putih

Air putih adalah salah satu bahan makanan terpenting untuk tubuh. Meminum air yang cukup setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga fungsi organ tubuh yang optimal.

Itulah beberapa makanan sehat setelah Lebaran yang harus dikonsumsi. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan ini secara seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Editor: Vien Dimyati