Ketahui Nutrisi Penting yang Harus Dikonsumsi Anak Usia 3-5 Tahun  

Sebab, lanjutnya pada usia 3 tahun, sebanyak 80 persen perkembangan kognitif anak berkembang pesat terutama dalam lonjakan kosakata. Selanjutnya, menginjak usia 5 tahun perkembangan kognitif semakin pesat bahkan mencapai 90 persen.  

"Kebutuhan nutrisi penting untuk perkembangan maksimal kognitif seperti Omega-3 (DHA) masih sangat dibutuhkan. Namun, penelitian menunjukkan 8 dari 10 anak berusia 4-12 tahun di Indonesia, masih kekurangan asupan Omega-3 (DHA). Padahal dengan kemampuan kognitif yang optimal dapat membantu anak usia prasekolah untuk mulai belajar hal baru," kata dr Ardi Santoso.

Lebih lanjut dr. Ardi menjelaskan, pentingnya nutrisi bagi perkembangan anak jangan sampai disepelekan, terutama nutrisi untuk memaksimalkan perkembangan kognitif saat anak memasuki usia prasekolah. 

"Orang tua jangan hanya melihat dari porsi makanan yang dikonsumsi anak, tapi juga harus memerhatikan kualitas asupan nutrisinya. Karena, kebutuhan nutrisi anak cenderung tidak tercukupi dengan baik hanya dari menu makanan sehari-hari," kata dia.

Selain memerhatikan menu makan dengan gizi seimbang, sebaiknya juga didukung dengan asupan nutrisi yang mudah diserap tubuh, seperti susu pertumbuhan terfortifikasi.