Ketahui Nutrisi Penting yang Harus Dikonsumsi Anak Usia 3-5 Tahun  

Menurut dr Dian, meskipun selalu menyiapkan makanan secara teratur, tidak jarang orang tua kurang memerhatikan apa saja dan berapa banyak nutrisi penting yang dibutuhkan bagi tumbuh kembang anak di setiap tahapan usianya.

Baca Juga

Mengenal Pentingnya Nutrisi Enteral dan Parenteral pada Pasien Rawat Inap

"Terutama saat anak sudah menginjak usia 3 tahun ke atas atau prasekolah. Bagi kebanyakan orang tua, selama anak mau makan dengan lahap serta anak terlihat sehat dan aktif, itu sudah lebih dari cukup," katanya.

Dia menambahkan, sayangnya, pentingnya makanan bernutrisi seperti sayuran, buah, dan susu dalam menu makanan anak pun terabaikan. Akibatnya, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anak tidak cukup untuk mendukung tumbuh kembang maksimalnya.

"Untuk itu, agar anak tumbuh maksimal, orang tua harus dapat memenuhi kelengkapan nutrisi sesuai tahapan usia, termasuk pada saat anak memasuki usia prasekolah" ujarnya.

Dokter Spesialis Anak, dr. MN Ardi Santoso mengatakan, penting untuk dipahami oleh para orang tua, meskipun anak pada usia prasekolah semakin aktif secara fisik, asupan nutrisi untuk perkembangan kognitif anak juga harus tetap diperhatikan.