Jangan Minum Air Es saat Buka Puasa, Ini Alasannya

Melansir juga dari Medical News Today, mengonsumsi air dingin justru dapat membuat tubuh tidak seimbang. Hal itu dikarenakan tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk mengembalikan suhu dingin dari air.

Apalagi, jika seseorang saat berpuasa terkena penyakit yang mempengaruhi kerongkongan atau saluran makanan seperti radang dan asam lambung. Meminum air dingin dalam kondisi tersebut bisa memperburuk rasa sakit. 

Dengan kata lain, akan lebih baik jika meminum air suhu normal atau hangat untuk buka puasa ketimbang air es atau air dingin. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Editor: Muhammad Sukardi