Jangan Buang Biji Labu, Ternyata Bermanfaat untuk Jantung dan Bikin Tidur Nyenyak

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak khasiat biji labu yang bisa diolah menjadi makanan lezat. Biji labu kerap diabaikan, padahal memiliki sederet manfaat baik bagi tubuh.

Biji labu merupakan sumber nutrisi yang kuat, menawarkan vitamin dan mineral penting yang cukup tinggi dalam porsi kecil. Namun, perlu diingat jika biji labu juga tinggi kalori, batasi porsi Anda untuk membantu mengatur berat badan yang sehat.

Baca Juga

Makanan Khas Sukabumi Bikin Nagih, Ada Kudapan yang Dikenal Sejak Zaman Kolonial

Berikut ini adalah sederet manfaat dari biji labu dikutip dari Web MD, Jumat (22/9/2023).