Buka Puasa dengan Kurma Basah atau Kering, Mana Paling Bagus?

Baca Juga

Resep Kue Kering Cornflakes yang Enak untuk Lebaran, Renyah Bikin Nagih

"Kurma basah bagi penderita diabetes? Masih boleh kok, enggak apa-apa. Asal porsinya jangan berlebihan," ujar Nazhif Gifari.

"Itu juga yang terjadi pada semangka. Makan semangka boleh kok (bagi penderita diabetes), tapi kalau kebanyakan porsinya, ya gak akan baik juga dampaknya ke kesehatan," kata Nazhif.

Di kesempatan itu, dia coba menjelaskan ke masyarakat yang masih bingung mau makan kurma basah atau kering di Ramadan ini. Bagi Nazhif, mau kering atau basah silahkan saja makan keduanya atau pilih salah satu. 

"Kurma basah pun kadar gula yang terkandung di dalamnya gak secara signifikan menaikkan gula darah," kata dia.

"Jadi, mau kurma kering atau basah, di Ramadan ini konsumsi kurma akan tetap bermanfaat untuk kesehatan tubuh," tuturnya.

Editor: Vien Dimyati