5 Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa yang Bikin Nagih, Rasanya Manis Alami!

3. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi pilihan utama saat berbuka karena kaya akan serat. Oatmeal bisa membuat Anda merasa lebih cepat kenyang, sehingga hal ini membantu Anda untuk menghindari makan yang berlebih. Campurkan oatmeal dengan madu atau buah-buahan.

4. Air kelapa

Ketika berbuka puasa tentunya Anda ingin segera menghilangkan dahaga. Selain dengan air putih, Anda juga bisa minum air kelapa ketika berbuka puasa. Air kelapa sangat baik untuk kesehatan tubuh, sebab air kelapa mengandung elektrolit yang bisa mencukupi cairan yang dibutuhkan tubuh. 

5. Puding 

Anda juga bisa berbuka puasa dengan puding. Apalagi saat ini sudah banyak bubuk puding yang dijual di pasaran. Pudding bisa membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh lho. Anda bisa kreasikan puding tersebut dengan topping buah agar lebih sehat. 

Editor: Vien Dimyati