Tips Agar Kamu Bisa Jago Berenang dengan Cepat, Pemula Wajib Tahu

2. Belajar Berjalan di Dalam Kolam

Setelah masuk ke air dan membiasakan diri, cobalah untuk latihan belajar berjalan di dalam kolam. Secara teknis, langkah ini sama saja dengan berjalan di darat. Kamu bisa mencobanya dengan cara memegang bagian tepi kolam sambil berjalan menuju bagian kolam yang lebih dalam.

Baca Juga

Seleksi Prajurit TNI Kini Tak Ada Tes Renang dan Akademik, Jenderal Andika Ungkap Alasannya

3. Berlatih Pernapasan

Tips agar kamu bisa jago berenang dengan cepat berikutnya adalah latihan pernapasan. Pasalnya, pernapasan adalah bagian penting dalam berenang. Kamu bisa melatihnya dengan menghirup udara panjang kemudian masukkan seluruh badan hingga kepala ke dalam air. 

Lepaskan udara di dalam mulut sedikit demi sedikit melalui hidung atau mulut. Lakukan latihan ini tanpa perlu tergesa-gesa agar bisa mengatur nafas dengan baik di dalam air.

Baca Juga

Kritik Tes Renang Dihapus dalam Seleksi TNI, Anggota DPR: Akan Menambah Biaya Pelatihan

4. Latihan Mengapung di Dalam Kolam

Tips berikutnya adalah latihan untuk bisa mengapung di dalam kolam. Tubuhmu pada dasarnya bisa mengapung berkat adanya daya apung air. Tapi hal ini tentu harus dibiasakan terlebih dahulu.

Peganglah tepi kolam renang dan angkat kedua kaki hingga posisi tubuh telentang di air. Langkah ini merupakan cara paling dasar yang harus dikuasai untuk bisa berenang dengan cepat.