7 Buah Ampuh Sembuhkan Sariawan, Ternyata Bukan Jeruk!

Larutkan cuka apel dengan 5 tetes tea tree oil. Rendam kapas ke larutan ini dan lakukan 1–2 kali sehari.

4. Alpukat

Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Nutrition and Metabolism, kandungan zinc dalam buah alpukat membantu menjaga dan memperbaiki membran mukosa bagian dalam mulut. Per satu buah alpukat mengandung zinc sebesar 0,8 milligram.

Kesimpulannya buah alpukat mampu membetulkan jaringan mulut yang rusak karena sariawan. Buah alpukat bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus.

5. Tomat

Buah yang sering disangka sayur ini memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang ampuh sembuhkan sariawan. Per 100 gram buah tomat mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebesar 20 persen dan kebutuhan vitamin A harian sekitar 10–20 persen.

Kombinasi kedua vitamin ini mampu menyembuhkan luka akibat sariawan. Konsumsi langsung buah tomat atau sulap menjadi jus tomat.