Deretan Manfaat Serai untuk Tubuh, Turunkan Kolesterol Jahat hingga Buang Racun Berbahaya

3. Membersihkan Racun dalam Tubuh

Manfaat serai untuk tubuh lainnya, yaitu detoksifikasi atau membuang racun-racun berbahaya. Kandungan antioksidan dan antiseptik membersihkan organ hati dan ginjal. 

Batang serai bersifat diuretik, yakni mendorong ginjal untuk lebih banyak memproduksi urine. Tubuh akan lebih sering buang air kecil untuk mengeluarkan racun.  

4. Mengatasi Insomnia

Ramuan serai mengandung zat hipnotis yang menenangkan otot dan saraf. Hal ini membantu seseorang mengatasi insomnia. Serai mendorong waktu tidur dan kualitas tidur lebih baik.

5. Mengobati Penyakit Kulit

Serai bersifat antimikroba yang bekerja memberantas jamur pada tubuh. Beragam penyakit kulit mampu diatasi oleh sereh, seperti luka, kudis, kurap dan infeksi saluran kencing. Cukup oleskan ekstrak serai pada kulit yang membutuhkan perawatan.

6. Meredakan Kecemasan

Minum secangkir teh serai dapat menenangkan tubuh dan pikiran. Bahkan, hanya dengan mencium aromanya saja membantu meredakan gejala kecemasan.