Senator Made Mangku Pastika Khawatir Mental Warga Bali Terganggu karena Pandemi Covid-19

"Ketika kita takut dan mengeluh, otak akan merasa terancam. Logika berpikir tidak berjalan dengan baik dan muncul rasa khawatir yang berlebihan," ucapnya.

Basudewa membagikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan mental. Yakni tetap menjaga kebugaran tubuh, istirahat yang cukup, hindari terlalu banyak membaca berita Covid-19, serta pilih berita yang membuat senang.

Berikutnya melakukan relaksasi dan berkumpul dengan anggota keluarga untuk bersama-sama melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Editor: Reza Yunanto