Tips Pertolongan Pertama kepada Jemaah Haji yang Terkena Heat Stroke

Di sisi lain, Anwas Nurdin juga mengimbau jemaah haji untuk mengantisipasi serangan heat stroke. Caranya dengan selalu minum air setiap jam. 

"Tidak harus menunggu haus untuk minum. Setidaknya 200 mililiter air per jam. Kemudian, mengonsumsi buah-buahan seperti apel, semangka dan buah-buahan lainnya yang banyak mengandung air," katanya. 

Selain itu, jemaah haji juga harus menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) seperti payung untuk mengantisipasi teriknya matahari. Kemudian masker, topi, semprotan cairan ke tubuh jemaah. "Termasuk bisa juga tambahan sunblock dan lip balm," katanya. 

Editor: Faieq Hidayat